Caldo de verduras, receta paso a paso

Aprende a preparar este caldo de verduras para poder elaborar otras recetas con un buen caldo casero.

Caldo de verduras, receta paso a paso
El caldo de verduras es un preparado bajo en calorías y muy nutritivo

El caldo de verduras, fondo de verduras o consomé es ideal para preparar sopas, cremas, guisos y cocinar carnes, entre otras cosas, por lo que no está de más aprender a elaborarlo. Es importante aclarar que tiene una duración de 3 días en la nevera y que también puede ser congelado en bolsas con cierre o en recipientes en donde se hace el hielo.

Preparación: 15 minutos
Cocinado: 50 minutos
Categoría: Entrantes
Raciones: 1
Nutrición: 500 kcal por ración

Ingredientes

  • 3 tallos de apio picado
  • 6 zanahorias
  • ½ cebolla
  • 2 puerros o poros picados
  • 30 hojas de col verde
  • 2 tazas de acelga
  • 2 tazas de brócoli
  • 1 patata
  • Aceite de oliva/girasol
  • Sal

Cómo hacer caldo de verduras

1. Pela patatas y zanahorias

Pela las zanahorias y la patata y córtalas en cubos pequeños.

2. Cocina las zanahorias, apio y cebolla

Coloca un poco de aceite en una olla e incorpora las zanahorias, el apio y la cebolla picada. Lleva a fuego lento y remueve con una cuchara de madera durante un par de minutos.

3. Añade las verduras

Lava las hojas de col y pícalas. Agrégalas en la olla junto con las hojas de acelga cocidas o crudas y picadas y, también, las tazas de brócoli.

4. Agrega las patatas y añade agua

Incorpora las patatas y añade agua hasta cubrir.

5. Deja cocinar

Tapa la olla, dejando un hueco en el borde y deja cocinar durante 40 minutos.

6. Cuela el caldo

Finalmente cuela el caldo de verduras y úsalo en tus recetas preferidas.

Sugerencias de preparación y presentación

Recuerda que los vegetales pueden ser usados para elaborar un exquisito guiso de carne, agregándole un poco de carne o pollo cocido y salsa de tomate frito, o bien, triturándolos para elaborar una crema de vegetales súper variada y deliciosa.

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