Vitamina B

La carne de conejo es un alimento rico en proteínas, por lo que es ideal para quienes desean llevar a cabo una dieta equilibrada. Sin embargo, no hay que excederse, sino más bien consumir dos raciones por semana. Esta carne se destaca por tener un poco cantidad de grasas y calorías, ya que aporta 140 calorías por cada 100g. Si quieres incluirla en tu plan de alimentación, a continuación, te... Continuar leyendo...

El ácido fólico es un tipo de vitamina B que influye notablemente en la reconstrucción celular y para prevenir o tratar ciertas enfermedades. El ácido fólico es beneficioso para evitar la anemia, aunque es muy conocido su consumo durante el embarazo por evitar las deformidades de los fetos. Aunque también se utiliza en los tratamientos Alzheimer, así como diversos tipos de cáncer. Por eso es bueno que incorporemos este elemento... Continuar leyendo...