Zumos naturales a base de frutas fáciles y rápidos de preparar

Zumos naturales a base de frutas fáciles y rápidos de preparar

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zumos naturales

Los zumos a base de frutas son realmente deliciosos y nutritivos dado que cuentan con un sinfín de propiedades y beneficios para la salud. Por ello a continuación te dejaré 3 zumos para hacer en casa rápidamente. Los mismos son sumamente refrescantes y además, están repletos de antioxidantes

Zumo de piña

Ingredientes

  • 500g de piña natural o en almíbar
  • 100g de azúcar
  • 500c.c. de agua
  • Cubos de hielo

Elaboración

Coloca la piña en el vaso de la licuadora junto con el azúcar, los cubos de hielo y la mitad de agua. Remueve durante 30 segundos a velocidad media y posteriormente agrega el resto del agua. Vuelve a licuar durante 2 minutos a velocidad alta. Sirve el zumo de piña en un vaso alto con un sorbete y decora con una rodaja de piña/ananá.

Zumo naranja y melocotón

Ingredientes

  • 2 melocotones/durazno
  • 3 naranjas
  • 2 cucharas de azúcar
  • Cubos de hielo

Elaboración

Pela los melocotones al igual que las naranjas. Retírales el carozo y las semillas a las frutas y colócalas en la licuadora. Licua durante unos segundos e incorpora los cubos de hielo y el azúcar o un sustituto del azúcar, ya sea Stevia, Splenda, etcétera. Remueve nuevamente y sirve.

Zumo multifruta

Ingredientes

  • 100g de melón
  • 2 naranjas
  • 2 mandarinas
  • Zumo de una lima

Elaboración

Quítale la cascara al melón, las mandarinas y la naranja. Retírale las semillas a los cítricos y corta el melón en trozos pequeños. Coloca las frutas en el vaso de la licuadora junto con el zumo de la lima y remueve durante unos segundos. Incorpora algunos cubos de hielo y continúa removiendo hasta lograr la consistencia deseada.

Si te ha gustado esta receta tal vez te interese echarle un vistazo al post de zumos de hortalizas coloridos y beneficiosos para la salud que hemos compartido recientemente en SportAdictos.

Si deseas conocer más recetas similares, apúntate a la categoría Bebidas o cocktails si deseas encontrar tragos con alcohol o sin él.

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Archivado en Bebidas, Bebidas refrescantes, Piña, Zumo de limón, Zumo de narajna
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