Publicado por Flavia el 06/09/2016 @ 21:13
La carne de pollo es una de las más aconsejadas para incorporar proteínas y nutrientes con un contenido bajo en grasas, siempre y cuando, se consuma sin piel. Por otra parte, aporta vitaminas del grupo B que ayudan a proteger el sistema nervioso, y minerales, que intervienen en la formación de los glóbulos rojos, forma los huesos, mejora el funcionamiento de corazón y el sistema inmunitario, y ayudan a transportar... Continuar leyendo...
Publicado por Flavia el 23/05/2016 @ 16:18
Si deseas elaborar un almuerzo o cena nutritiva y deliciosa, en esta ocasión, te enseñaré a realizar una receta de suprema de pollo rellena con queso azul y tomate, a la que puedes agregarle también otros ingredientes si lo deseas como por ejemplo espinacas, jamón, etcétera. Ingredientes 2 ramas de perejil fresco Sal y pimienta al gusto Aceite de girasol 2 tomates 4 supremas de pollo 8 lonchas de tocino... Continuar leyendo...
Publicado por Flavia el 19/11/2015 @ 21:02
El chicken cordon bleu, también conocido como San Jacobo o suprema de pollo rellena, es un platillo de origen suizo que consiste en rellenar un filete de pollo con jamón, queso y otros ingredientes al gusto, para posteriormente pasar por huevo batido y pan rallado y hornear o freír. Ingredientes Para las supremas 2 supremas de pollo 50g de jamón cocido 50g de queso feta 1 rodaja de piña Paprika... Continuar leyendo...
Publicado por Flavia el 23/05/2015 @ 19:23
En un casamiento que asistí una vez se sirvió como plato principal una suprema de pollo al verdeo con gratín de patatas. La verdad es que quedé encantada con ese platillo al igual que el resto de los comensales y a partir de allí comencé a prepararlo en casa. Por ello, a continuación te dejo la receta para que puedas deleitar a tu familia, amigos e invitados. Ingredientes Para las... Continuar leyendo...
Publicado por Flavia el 28/03/2015 @ 13:45
El pollo se destaca por su gran cantidad de proteínas y minerales como el hierro, el magnesio, el sodio, el potasio, el fósforo, el calcio y el zinc, además de vitaminas A, C y del complejo B que son beneficiosas para la salud. Por ello, a continuación te mostramos la receta de supremas de pollo rellenas para que deleites a toda tu familia. Dificultad: Fácil Tiempo de elaboración: 90 minutos... Continuar leyendo...