Alubias blancas

El hummus es una opción perfecta para un picoteo fácil y distendido, esta versión de alubias con el toque de los champiñones va un paso más allá. En España también se conocen como habas, alubias o judías y son una buena alternativa a los garbanzos para preparar recetas de hummus como esta. Es rápida, fácil de hacer, ideal para dejar preparada con antelación y además perfecta para aprovechar los restos... Continuar leyendo...

Las alubias son legumbres deliciosas, con muchas propiedades, conocidas también como habichuelas, judías, porotos o frijoles. Han formado parte de la alimentación de muchas personas desde la antigüedad, ya que hace más de 7000 años que se cultivan en América. Existen una gran variedad entre las que puedes escoger para preparar platillos y, a continuación, te enseñaré a ser una deliciosa Fasolada con alubias secas blancas, una receta típica de... Continuar leyendo...

Una gran parte de los pueblos de la región de Murcia pueden disfrutar de una huerta rica en productos como, por ejemplo, calabaza, tomates y judías verdes. En la antigüedad, las legumbres formaban parte de sus cultivos y hasta el día de hoy lo siguen siendo. La olla gitana es una clásica receta de Andalucía y Murcia, muy consumida por los jornaleros u obreros, pues una vez preparada, solo precisaba... Continuar leyendo...

Las pochas son una variedad de alubias blancas, que se consumen antes de llegar a su madurez. Son suaves y combinan muy bien con pescados o mariscos, por lo que a continuación, te dejaré la receta de unas deliciosas pochas con gambas carabineros. En cuanto a la cocción de las pochas, evita el agua y utiliza un fumet de buena calidad. Ahora bien, vamos a por la receta. Ingredientes 500... Continuar leyendo...

Las alcachofas, también denominadas cynaras, poseen varios beneficios y propiedades para la salud. Entre sus hojas se esconde un gran tesoro de minerales, vitaminas, antioxidantes y otros nutrientes esenciales para la salud. Sus propiedades digestivas la hacen ideal para tratar problemas de cálculos biliares, reuma y ácido úrico. También es perfecta para regular el estreñimiento, disminuir los triglicéridos en sangre y reducir el colesterol malo, además de incrementar el bueno.... Continuar leyendo...

Los platos de cuchara son sin duda alguna los más nutritivos, por lo que a continuación te enseñaré a preparar la receta de judías blancas a la vinagreta para que disfrutes junto a toda tu familia. Ingredientes 250g de judías 2 hojas de laurel 2 dientes de ajo 1 pimiento verde 1 cebolla 1 pimiento rojo 1 tomate 1 huevo duro Aceite de oliva c/n Perejil fresco picado Pimienta negra... Continuar leyendo...

Unos ricos y pocos ingredientes es todo lo que necesitarás (además de un poco de paciencia, pues suele demorar algunas horitas) para realizar esta fabada tradicional elaborada con cebolla, morcilla, tocino, costilla de cerdo, chorizo y alubias blancas. El resultado es súper sabroso y verás que vale la pena. Ingredientes 2 tazas de alubias blancas 1 costilla de cerdo 1 trozo de tocino 1 morcilla 1 chorizo 1 cebolla Agua... Continuar leyendo...

En un capítulo de Mad Men, la celebra serie de Don Draper y la empresa de publicidad, los creativos se encuentran en la situación de tener que montar una buena campaña de publicidad para una empresa que vendía alubias. Viendo ese capítulo te das cuenta de que cuesta hacerle una buena publicidad a las alubias, porque, por alguna razón tienen una mala fama. Pero, tanto en el caso de la... Continuar leyendo...