Avena

Estas deliciosas magdalenas de banana y avena están naturalmente endulzadas, ya que llevan miel, plátanos y puré de manzana. Son un excelente refrigerio o desayuno y se congelan muy bien. Amo los muffins saludables, húmedos y suaves. Si quieres aprender a hacerlos, vamos a por la lista de ingredientes y elaboración paso a paso. Quizás también te pueda interesar: Receta de magdalenas de chocolate y aguacate Ingredientes 1 ½ tazas... Continuar leyendo...

Si eres amante de lo dulce como yo, ponle mucha atención a esta receta de tiramisú de limón porque no podría ser más sencilla de preparar. Además, terriblemente delicioso y vas a enamorarte de él. ¡Vamos a por la lista de ingredientes y elaboración paso a paso! Quizás también te pueda interesar: Tiramisú en frascos, receta paso a paso Ingredientes Para el bizcocho 50 g de harina de avena 25... Continuar leyendo...

Si estabas buscando una receta nutritiva para la hora del desayuno o de la merienda o simplemente para picotear cuando te dé apetito, esta receta de galletas de avena y cítricos te encantará. Es muy sencilla de hacer y quedan exquisitas. Espero que las disfrutes tanto como yo. Si tienes niños en casa, es ideal para que se entretengan haciéndolas. Quizás también te pueda interesar: Brownies de naranja glaseados, receta... Continuar leyendo...

Estas magdalenas de boniato, avena y plátano son deliciosas y súper saludables. No llevan mantequilla ni aceite ni azúcar y, aun así, son dulces y húmedas por dentro gracias a la miel de abejas, el plátano y el puré de boniato. Estos muffins pueden congelarse por hasta tres meses. Si preparas dos lotes y congelas uno, tendrás un aperitivo exquisito y saludable para servir cuando tus amigos y familiares te... Continuar leyendo...

Aunque muchas recetas de galletas sin hornear son fáciles de preparar, llevan una gran cantidad de mantequilla en su lista de ingredientes. Estas galletas de avena con chocolate que te enseñaré a preparar hoy no incluyen esta materia grasa y, en su lugar, se usan dátiles, nueces y chispas de chocolate negro. ¡Vamos a por la receta! Quizás también te pueda interesar: Receta de galletas de ricota glaseadas Ingredientes 2... Continuar leyendo...

La pizza de avena es una opción mucho más saludable que la pizza de harina tradicional. Además, es más nutritiva y está repleta de sabor. Para quienes estén cuidando el peso, esta masa es ideal y queda crujiente. Cúbrela con cualquier ingrediente. Quizás también te pueda interesar: Receta de masa de pizza vegana de trigo integral casera Ingredientes Para la masa de pizza de avena 1 taza de avena arrollada... Continuar leyendo...

Las crepes de avena son una de las recetas más versátiles y satisfactorias que puedes aprender a hacer. Son fáciles y rápidas; delgadas como el papel y se pueden rellenar con casi cualquier cosa. También son ideales para rellenar y comer en una cena rápida, un desayuno o una merienda. ¡Vamos a por la receta! Quizás también te pueda interesar: Crepes de chocolate, receta paso a paso Ingredientes 1 taza... Continuar leyendo...

Si sigues deportistas y celebridades en las redes sociales, seguramente te has topado con algunas fotografías de sus saludables y coloridos desayunos. Y, es que, gracias al Internet podemos tener acceso a todo lo que nos interesa sobre nuestros famosos preferidos, como así también a la última moda en desayunos. El porridge, también conocido como “gachas” es uno de los alimentos más sanos y deliciosos que podrías consumir a primera... Continuar leyendo...

Estas barras de quínoa, avena y chia, son un gran desayuno. Por cada una de ellas podrás obtener 300 cal, 7 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono, 17 g de grasa (4 g de grasas saturadas), 6 g de fibra y 105 mg de sodio. Si quieres aprender a hacerlas, sigue leyendo el post. Quizás también te pueda interesar: Barritas de coco, receta paso a paso Ingredientes... Continuar leyendo...

Si hay algo que amo desayunar son galletas, pero no unas cualquiera, sino unas caseras. Y que mejor que unas deliciosas galletas de avena con chispas de chocolate. Son muy fáciles de elaborar y, además, lleva ingredientes sencillos de conseguir. Si quieres aprender a hacerlas, toma nota de la lista de los ingredientes y elaboración paso a paso. Quizás también te pueda interesar: Crema de galletas Oreo para untar o... Continuar leyendo...