Batidos

Los batidos de frutas son realmente deliciosos y se logran mezclando leche o yogur con frutas, helado o chocolate. Estas 3 bebidas que te enseñaré a hacer a continuación son muy sanas, nutritivas y refrescantes. Los batidos son una forma rica y distinta de introducir frutas en la dieta infantil. Sus colores intensos y su textura harán que a los niños les resulte atractivo y muy fácil de tomar. Las... Continuar leyendo...

En esta ocasión vamos a preparar dos siropes: uno de café y de chocolate, ideal para colocar en un batido de leche, helados y postres. No te los pierdas, pues ambos son muy fáciles de preparar y, además, quedan riquísimos. Ten en cuenta, que si no puedes tomar cafeína, también puedes preparar la versión sin cafeína. Toma nota de los ingredientes y presta atención al paso a paso para hacerlos... Continuar leyendo...

El albaricoque también conocido como damasco, chabacano, albérchigo y alberge es una fruta de origen asiático, aunque se cree que los romanos y los griegos fueron quienes la expandieron por todo Europa. Actualmente, Turquía es el país con mayor producción de damascos en el mundo. Esta fruta tiene un color amarillento, rosado y anaranjado con un sabor que va desde el dulce al agridulce. Es adecuado para mujeres y niños... Continuar leyendo...

Aunque todos los años decimos que en la próxima fiesta haremos comidas mucho más saludables, los excesos parecen ser los triunfadores. Por ello, a continuación te dejo unos batidos desintoxicantes a base de frutas y verduras que te ayudarán a mejorar la digestión y depurar tu organismo por completo gracias a sus antioxidantes. 1. Batido de zanahoria y apio Ingredientes 3 zanahorias 1 rama de apio 1/2 de zumo de... Continuar leyendo...

Si no sabes cómo llenar de energía tu día, a continuación comparto contigo la receta de 3 batidos saludables con plátanos repletos de vitaminas y minerales que ayudarán a nutrir tú y aportarle grandes beneficios a tu salud. Batido de espinaca y plátano Ingredientes 1 plátano maduro 1 taza de leche de almendras o sustituto de leche vacuna 3 tazas de espinaca fresca 1 cucharada de miel Cubos de hielo... Continuar leyendo...

Los milkshakes (batidos) son elaborados a base de leche y helado. Este preparado puede conseguirse no solo en las heladerías, sino también en casas de comidas rápidas como McDonal’s, Burger King y Mostaza, entre otras cadenas. Estos batidos a mí me encantan porque son dulces y bien cremosos. Por ello, hoy te dejaré mis milkshakes preferidos para que puedas prepararlos en casa. 1. Milkshake de galletas Oreo Ingredientes 3 tazas... Continuar leyendo...

Practicidad y valor nutricional, esta es la mayor ventaja del zumo verde. Gran cantidad de vitaminas y agentes antioxidantes que nutren nuestro cuerpo y además son fáciles de digerir. En su día ya hemos hablado del famoso zumo verde y te hemos hecho llegar nuestra receta estrella. Pero no hay sólo una receta de zumo verde, así que hemos juntado una recopilación de las diez recetas de zumo verde más... Continuar leyendo...

Hay días en los que apetece algo nuevo, algo fresco; unas ideas innovadoras que nos hagan disfrutar de nuestros platos más de lo que ya estamos disfrutando. Por esa razón hoy veremos 3 ideas sencillas y muy prácticas para hacer de nuestra comida o cena una forma de mimarnos tanto a nosotros mismos como a los que se sentarán a la mesa. 1. Vol au vent con relleno de queso... Continuar leyendo...

Seguimos mostrando ideas para que este verano tomar una refrescante bebida no sea aburrido. En esta ocasión tenemos dos actores principales, el plátano y las galletas María. Es probable que muchos crecierais tomando estas galletas con la leche intentando que no se partieran y por eso hoy la traemos de una forma diferente para recordar la infancia y disfrutar con una refrescante bebida. ¿Os animáis a conocerla?

Una vez más os traemos una nueva idea para preparar un rico batido refrescante y nutritivo con nuestro especial de bebidas refrescantes. En esta ocasión los ingredientes que utilizaremos son los aguacates y las fresas. Una combinación diferente que nos sorprenderá y una vez que lo probemos nos engancharemos. ¿Listos para probarlo? Empezamos, así que preparad la batidora.