Plátanos

Receta de Blinis de canela con bananas caramelizadas

Los blinis son unas tortitas finas y pequeñas de origen eslavo (Rusia, Bielorrusia, Polonia y Ucrania) que pueden ser empleadas como base de muchos platillos, ya sean dulces o salados. Los blinis surgieron en la época precristiana y para los eslavos, su forma y su color dorado representa el sol. Ingredientes Para los blinis 2 cucharadas de azúcar común 25g de mantequilla 150c.c. de leche entera 200g de harina leudante... Continuar leyendo...

¡Batidos saludables con plátanos para el desayuno!

Batidos saludables con plátanos para el desayuno

Si no sabes cómo llenar de energía tu día, a continuación comparto contigo la receta de 3 batidos saludables con plátanos repletos de vitaminas y minerales que ayudarán a nutrir tú y aportarle grandes beneficios a tu salud. Batido de espinaca y plátano Ingredientes 1 plátano maduro 1 taza de leche de almendras o sustituto de leche vacuna 3 tazas de espinaca fresca 1 cucharada de miel Cubos de hielo... Continuar leyendo...

¡Cupcakes de plátano para chuparse los dedos!

Cupcakes de plátano

El plátano es una fruta repleta de nutrientes que no podría faltar en tu dieta diaria. Es perfecta para preparar bizcochos, batidos, helados e incluso cupcakes. ¡Apúntate a la receta de estos exquisitos cupcakes de plátano! Ingredientes Para la masa 200g de harina floja. Ver clasificación por ceros. 150g de mantequilla sin sal 150g de azúcar común Leche entera c/n 2 huevos 2 plátanos/bananas 1 cucharadita sopera de polvo para... Continuar leyendo...

3 deliciosos milkshakes que refrescarán tu paladar

bebida con galletas oreo

Los milkshakes (batidos) son elaborados a base de leche y helado. Este preparado puede conseguirse no solo en las heladerías, sino también en casas de comidas rápidas como McDonal’s, Burger King y Mostaza, entre otras cadenas. Estos batidos a mí me encantan porque son dulces y bien cremosos. Por ello, hoy te dejaré mis milkshakes preferidos para que puedas prepararlos en casa. 1. Milkshake de galletas Oreo Ingredientes 3 tazas... Continuar leyendo...

Deliciosa torta de plátano y manzana, receta paso a paso

torta de banana

En otra ocasión hemos enseñado a preparar una torta de manzana invertida, la cual es exquisita, pero hoy traemos otra variante bien húmeda elaborada con manzanas cocidas en el interior y plátano en la parte superior. Ideal para retirar del horno, desmoldar y servir. ¡Toma nota de los ingredientes y ve al super a comprarlos! Ingredientes 200g de mantequilla 150g de harina 000 o 0000 Ver clasificación de harinas por... Continuar leyendo...

Receta de arroz frito al estilo cubano

Receta de arroz frito al estilo cubano

Durante el siglo XIX, muchos chinos llegaron a Cuba como esclavos, traídos por un contrato laboral que establecía que una vez finalizado su trabajo, tendrían que seguir con los quehaceres domésticos. Por tanto, esta migración ha dejado una marca importante en la gastronomía cubana y por ello a continuación te dejaremos la lista de ingredientes y el paso a paso del arroz frito. Ingredientes 500g de pollo 4 cucharadas de... Continuar leyendo...

Receta de budín de chocolate, plátanos y frutos secos

Budin de chocolate y plátano

El budín de chocolate y plátanos les aseguro que es extremadamente delicioso y que generalmente lo consumimos en la merienda, pero hay quienes también lo comen después de cenar o incluso en el desayuno. Esta receta es muy fácil de preparar y muy nutritiva, dado que el cacao cuenta con grandes antioxidantes y los plátanos aportan magnesio, potasio y calcio para mantener los huesos sanos y fuertes. Además, si quieren... Continuar leyendo...

Beneficios del plátano que quizás no conozcas

Si existe una fruta que gusta a todos y que esta en el mercado a lo largo de todo el año esa es el plátano. El plátano tiene un sabor agradable y característico que encaja muy bien con distintos alimentos y que no solo podemos comer en crudo sino también en diferentes elaboraciones culinarias. Sin duda, es la fruta que más relacionamos con los deportistas, sobre todo cuando hemos visto... Continuar leyendo...

Receta de arroz a la cubana, un plato simple y muy completo

Presentación del plato de arroz a la cubana

Un plato simple y rico que a todos gusta es el arroz a la cubana. A penas necesitaremos un par de ingredientes que solemos tener en casa y podremos disfrutar de un nutritivo plato. Hoy vamos a enseñaros otra comida fácil de elaborar, que si os enfrentáis por primeras veces a la tarea de cocinar os será muy útil. ¿Cansado de cocer pasta? pues aquí podrás ampliar tu recetario con este sencillo plato. Adelante, que ya empezamos.

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Bebidas refrescantes para el verano VII: Receta de batido de plátano y galleta

Batido terminado de plátano y galletas maría

Seguimos mostrando ideas para que este verano tomar una refrescante bebida no sea aburrido. En esta ocasión tenemos dos actores principales, el plátano y las galletas María. Es probable que muchos crecierais tomando estas galletas con la leche intentando que no se partieran y por eso hoy la traemos de una forma diferente para recordar la infancia y disfrutar con una refrescante bebida. ¿Os animáis a conocerla?

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