Ensalada

¡Incorpora frutos rojos en tu cocina!

Frutos del bosque

Las frambuesas, las fresas y las cerezas, entre otros frutos rojos, también conocidos como frutos del bosque, cuentan con una gran cantidad de propiedades nutricionales. Asimismo, tienen un sabor delicioso y pueden prepararse con ellos platos dulces y salados. Los beneficios de los frutos rojos son increíbles, dado que poseen antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales esenciales para la salud. Por tanto, a continuación te dejo algunas ideas para cocinar con... Continuar leyendo...

Consejos para preparar la mejor ensalada

Ensalada de vegetales

Las ensaladas son deliciosas, rápidas, económicas, divertidas, coloridas y fáciles de preparar. Además, si añades ingredientes repletos de nutrientes esenciales para la salud, podrás tener un platillo completo y sabroso. Si quieres preparar la mejor ensalada, a continuación te doy un par de consejos. Selecciona la base de tu ensalada Lo importante a la hora de preparar una ensalada es saber elegir la base de la misma que por lo... Continuar leyendo...

Ensalada hawaiana de fideos, receta paso a paso

Ensalada de coditos

Esta receta de ensalada hawaiana de fideos coditos es súper fácil de preparar y los ingredientes son accesibles. No obstante, si no tienes este tipo de pasta en tu casa pero sí otra y el resto de los ingredientes, prepárala igual. Te garantizo que obtendrás los mismos resultados. Ingredientes 500g de fideos codito secos 1 lata de piña o ananá 250c.c. de Media Crema Nestlé 100g de jamón cocido 1... Continuar leyendo...

Salmón grillado con ensalada de vegetales, receta paso a paso

salmon grillado

Comer de manera adecuada es esencial para la salud de nuestro organismo. Por ello, es importante incluir vegetales y pescados azules. Ambos alimentos cuentan con una gran cantidad de vitaminas, minerales e incluso ácidos grasos Omega 3, que tan beneficiosos son para la salud del corazón. En esta receta te propongo elaborar un delicioso salmón grillado con ensalada de vegetales para que obtengas todas las propiedades y beneficios de todos... Continuar leyendo...

3 deliciosas recetas que incluyen aceitunas ¡No te las pierdas!

pate de aceitunas

Las aceitunas cuentan con ácidos grasos como el Omega 3 y el Omega 6, que son esenciales para la salud, ya que el organismo no los puede producir de manera natural. Si se lleva a cabo una alimentación con ambos ácidos grasos podrás disminuir el riesgo de contraer cáncer y otras enfermedades degenerativas, como así también reducir problemas cardiovasculares y ACV. Las aceitunas poseen propiedades antioxidantes, vitaminas del complejo B,... Continuar leyendo...

La ensalada perfecta de Giuseppe Russolillo

Si estás con falta de tiempo y debes preparar algo rápido para comer para llevarte a la oficina, no cocines frituras para hacer más rápido ni mucho menos pases por una casa de comida chatarra, más bien, tómate al menos 15 minutos para preparar una ensalada súper saludable con los ingredientes que aconseja el presidente de la Fundación Española de Dietistas-Nutricionistas. El presidente de AEDN, Giuseppe Russolillo, recomienda preparar una... Continuar leyendo...

Receta de ensalada de espinacas

ensalada de espinacas

A medida que la temperatura va subiendo, el menú comienza a cambiar. Por ello, hoy apuesto nuevamente a las ensaladas, y es que estoy totalmente convencida que esta receta te dejará satisfecho/a. En esta oportunidad incluí las espinacas como protagonistas, el bacon y otros ingredientes secretos súper deliciosos. ¡Ideal para la cena! Apúntate. Dificultad: Fácil Tiempo de elaboración: 15 minutos Raciones: 2 personas Ingredientes 150g de espinacas 100g de bacon... Continuar leyendo...

Ensalada César, la ensalada que siempre triunfa

Detalle de la ensalada César

Llega la hora de conocer la receta de la ensalada que probablemente sea la más popular del mundo, hoy vamos a enseñaros a preparar una ensalada César. Ya vimos como se prepara su especial aliño y ahora llega el momento de completar la receta de esta sencilla ensalada ¿Os animáis a probarla?Os gustará tanto que se convertirá en uno de vuestros platos preferidos.

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Ensalada de remolacha y caballa, un plato fresco y sabroso

Remolacha y caballa

Aquí estamos de nuevo con las manos en la masa, metidos en la cocina para traeros ideas y recetas que podáis realizar de manera rápida y sencilla en vuestro día a día, ya que no siempre disponemos de ganas o tiempo para elaborar grandes recetas. No perdáis detalle porque hoy hablaremos de una “ensalada” diferente, que aportará frescura y sabor a vuestras mesa y que tiene como protagonista a la remolacha y la caballa. ¿Queréis ver qué sale de todo esto? ¡Comenzamos!

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Ensalada gourmet con queso de cabra y salsa de miel

Queso de cabra y salsa de miel

De nuevo en Placer al Plato apostamos por las ensaladas, y es que estamos convencidos de que se puede cenar ligero y quedar satisfecho, sin que ello signifique que nuestro paladar quede olvidado. En esta ocasión os traemos una variación de la ensalada gourmet que os presentamos hace poco, que ahora aderezaremos con un rico queso de cabra en lonchas y con una salsa de vinagre y miel que hará las delicias de los más golosos. ¡No te lo pierdas!

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