Remolacha

Tarta de hojas de remolacha, receta simple y paso a paso

Hace poco te enseñé como hacer budin de remolacha vegano. En esta ocasión, y para aprovechar y no desperdiciar nada, te voy a enseñar a usar las hojas de la remolacha para la elaboración de la receta, queda súper rica, es muy rápida y fácil de hacer. Así que comencemos a buscar los ingredientes y a preparar esta tarta de hojas de remolacha. Continuando con la elaboración de recetas saludables... Continuar leyendo...

Budín de remolacha vegano, receta paso a paso

Esta receta de budín de remolacha vegano es una receta original y muy fácil de hacer. Una de las cosas más lindas de preparar este budín es ver el color fucsia intenso que se forma al licuar la remolacha. Además, la remolacha tiene muchas propiedades: es una excelente fuente de ácido fólico, tiene vitamina A , B6 y C, contiene potasio, fósforo, zinc, fibra, magnesio, cobre, manganeso, calcio y hierro,... Continuar leyendo...

Receta de hamburguesa de remolacha y frijoles negros

Hamburguesa de remolacha y frijoles negros

Hay un montón de opciones de recetas de hamburguesas vegetarianas para todos los gustos. La mayoría se basa en granos, verduras, hierbas y especias, frijoles y un elemento vinculante para mantener todo unido. Los garbanzos son la base de las hamburguesas vegetarianas estilo falafel y también funcionan muy bien en esta receta, pero los frijoles negros tienen un sabor mucho más terroso y profundo que va muy bien con las... Continuar leyendo...

Recetas de dipeos saludables

Si te han caído invitados por sorpresa y deseas preparar algo en un santiamén para tener para compartirles antes de cenar, en esta ocasión te dejo dos recetas de dipeos saludables: paté de berenjena y paté de remolacha. Ambos son muy fáciles de hacer y quedan deliciosos, así que seguramente todos te pregunten la receta. Paté de berenjena Ingredientes 250g de berenjenas 4 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas... Continuar leyendo...

Raviolis de betabel y queso, receta paso a paso

Estos raviolis de betabel y queso se desbordan de sabor y son muy fáciles de preparar. Esta receta es súper sencilla y resultó ser todo una delicia, pues la mezcla de sabores es realmente espectacular y el betabel le da además un color maravilloso a la masa, lo que hace que este platillo sea muy atractivo. Si quieres conocer la lista de ingredientes y el paso a paso, continúa leyendo... Continuar leyendo...

Pasta de colores, receta paso a paso

Pastas de colores

Esta pasta de colores es súper fácil de hacer y divertida para los niños o sofisticada para una cena especial con tu pareja. Dale color y sabor a tus pastas con esta receta. Ten en cuenta que aunque el agua y el aceite se miden en mililitros o centilitros, en este caso tendrás que tomar las medidas con una balanza para saber sus gramos, dado que lo que queremos es... Continuar leyendo...

Ensalada de porotos y remolacha, receta paso a paso

La ensalada de porotos y remolacha es un clásico del verano y puedes elaborar este platillo para el almuerzo o la cena. Es una muy rica forma de incorporar legumbres en tu alimentación, las cuales están repletas de nutrientes. Las legumbres se destacan por su gran aporte de proteínas, fibra, vitaminas del grupo B y minerales como el potasio, el zinc y el hierro. Incluso, aportan hidratos de carbono complejos,... Continuar leyendo...

Puré tricolor de remolacha, calabaza y patatas

Este hermoso puré tricolor de remolacha, calabaza y patatas es el acompañamiento digno de todo chef, que puedes hacer tú mismo en casa sin ningún tipo de conocimiento gastronómico. Es facilísimo, delicioso e ideal para ofrecerle a los niños y hacer que coman vegetales repletos de fibra, vitaminas y minerales. Puedes servirlo solo, o bien, usarlo como guarnición de carnes rojas, blancas y pescados. ¡Vamos a por la receta! Ingredientes... Continuar leyendo...

Risotto de remolacha, receta paso a paso

Risotto de remolacha

Este platillo pertenece a la cocina tradicional y, por regla principal, se consume durante todo el año. Se trata de un primer plato elaborado con arroz y remolacha, también conocida como betabel o betarraga. Este risotto de remolacha se complementa a la perfección con unos deliciosos y crujientes lomos de salmonete, ricos en grasa saludables omega 3. Estos ácidos grasos ayudan a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos en... Continuar leyendo...

Crema de betabel y zanahoria, receta paso a paso

Esta crema de betabel y zanahoria es sumamente deliciosa y fácil de preparar. Para hacerla, precisarás algunos ingredientes fáciles de conseguir y tan solo un par de minutos para elaborarla. Es una sopa crema nutritiva, relativamente económica y saludable. El betabel, también conocido como betarraga y remolacha, aporta una gran cantidad de fibras y vitaminas del grupo A, B y C, agua, hidratos de carbono, flavonoides, minerales, etcétera. Al final... Continuar leyendo...

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