Las peras es un alimento muy rico en agua y poco calórico, dado que cada 100g aporta 61 kcal. Asimismo, contiene vitamina C, D, K y E, y potentes antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, quienes causan el envejecimiento prematuro de la piel. La pera tiene muchas virtudes y por ello hoy te enseñaremos a incluirla en un exquisito bizcocho de peras. ¡Apunta la receta! Ingredientes 250g de... Continuar leyendo...

Si estabas buscando un platillo simple, rápido y delicioso para tu almuerzo o cena, a continuación, te dejaré la receta de pastel de pollo y patatas para chuparse los dedos. Ingredientes Para la masa 4 tazas de harina 0000 Sal fina c/n 200g de mantequilla 2 cucharaditas de polvo para hornear 6 cucharadas de agua 1 huevo 1 clara Para el relleno 3 supremas de pollo 4 puerros 1/2 copa... Continuar leyendo...

Las albóndigas caseras de pollo con salsa de tomate son de mis preferidas y amo incorporarlas a los guisos con un poco de patata, arroz y zanahorias. Por ello, a continuación, te traigo la receta, para que tú también puedas aprender a hacerlas. Son deliciosas y no tienen casi nada de grasa. Ingredientes 500g de carne de pollo picado 1 cebolla 2 huevos 800g de tomate triturado en conserva 1... Continuar leyendo...

Los rollos de canela son un dulce popular de Estados Unidos, donde muchas pastelerías se dedican a elaborar y comercializar esta delicia. Si te gusta hacer pasteles y productos de repostería, estos rollos de canela son perfectos para ti. ¡Conoce la receta! Ingredientes Para los rollos 350g de harina 0000 120c.c. de agua 40c.c de leche 60g de azúcar 1/2 cucharadita de sal 40g de mantequilla a punto pomada 1... Continuar leyendo...

Si estás cansada de comer los clásicos ñoquis de patata o ricota, a continuación, te enseñaré a elaborar unos deliciosos ñoquis de betabel y ricota repletos de sabor para que incluyas esta raíz grande y carnosa llena de propiedades y beneficios para la salud. Si no sabes lo que es el betabel, es probable que allí lo llamen de otra manera como remolacha, betarraga, betarava, beteraba o acelga blanca. Ingredientes... Continuar leyendo...

En la mayoría de las casas no pueden faltar los limones, ya que estos sirven para aliñar ensaladas, darle sabor a las aves tanto sea horneadas o a la plancha, preparar zumos, etcétera. Por ello, a continuación, te daré algunos consejos para conservar limones y evitar que estos se pongan feos. Antes de comenzar con los consejos, es importante recordar que los limones contienen una gran cantidad de vitamina C,... Continuar leyendo...

El arroz es un cereal muy versátil, fácil de preparar y delicioso. Está presente en la gran mayoría de los hogares, dado que siempre nos permite resolver una comida en tiempo récord. A mí me encanta preparar arroz de diversas maneras y, generalmente, lo utilizo en ensaladas o como guarnición. 1. Arroz al tequila Saltea un poco de ajo pelado y picado junto con la cebolla en una sartén con... Continuar leyendo...

El maracuyá, parcha, chinola o fruta de la pasión es un fruto comestible repleto de vitamina C, E y A que ayuda a combatir los radicales libres. Además, contiene fibra y minerales que ayudan a reducir el colesterol, evitar el estreñimiento y regular los niveles de azúcar en sangre. Su sabor es agridulce, aromático y un tanto similar a la piña y la guayaba. Si quieres refrescar tu paladar, a... Continuar leyendo...

El risotto es un platillo maravilloso y delicioso, que permite jugar con la imaginación, ya que hay una gran cantidad de variaciones en todo el mundo. Por ello, hoy te enseñaré a preparar un risotto con espinacas, una de las versiones de este plato más saludable. Ingredientes 1 cucharadita de mantequilla 1/2 cebolla 1 cucharada sopera de aceite de canola o de oliva 1 1/2 tazas de arroz 5 tazas... Continuar leyendo...

Si te encantan los platillos con carne, a continuación, te enseñaré a elaborar una deliciosa carne marinada al sésamo con muy pocos ingredientes. Presta atención al paso a paso y sorprende a toda tu familia con esta exquisitez. Ingredientes 1 kilo de colita de cuadril o carne de ternera 3 cebollas de verdeo 1 ½ taza de agua 1 cebolla blanca o morada ½ taza de salsa de soja 1... Continuar leyendo...